Новый бьюти-тренд: два пучка

В новом сезоне в 2019 году, мировые визажисты советуют использовать натуральные румяна и ни в коем случае не игнорировать их.  Для всех типов внешности подойдут нежно-розовые, персиковые оттенки румян.  
В свою очередь, теплые персиковые румяна, отлично подчеркнут здоровье и живость твоей кожи. Они отлично подчеркивают смуглую кожу и очень выразительно смотрятся на девушках со светлой коже. 

Есть еще и чайные оттенки. Это смешение розового и коричневых оттенков. Они отлично подходят для всех типов кожи.  Так, если у тебя сухая кожа, то обрати внимание на кремовые текстуры румян, а если жирная, то сухие. В противном случае, румяна будут ложится неравномерно и испортят весь внешний вид.

Как выбрать свой цвет румян?  
При выборе своего оттенка румян, визажисты советуют обратить внимание на свой цвет губ. И старайся подбирать оттенок, который ближе всего к ним.  Именно такой оттенок помогает придать лицу свежий и отдохнувший вид.  
Ведь не забывай, что правильно подобранные румяна могут творить чудеса с нашей внешностью.
edinstvennaya.ua

Тренировки станут разнообразнее

Тренд нового года – сочетание разных (очень разных) видов фитнеса в одном занятии. Уже сейчас набирают популярность миксы силовой тренировки с танцами (например, программа Les Milles Barre) и йоги с высокоинтенсивным тренингом.
Тренировки будут короче

Речь идет о HIIT (или ВИИТ) – высокоинтенсивных тренингах. Они дают такую мощную нагрузку, что для получения эффекта заниматься можно всего 15 минут.
Американский колледж спортивной медицины (ACSM) провел ежегодныйопрос экспертов фитнес-индустрии о трендах на 2019 год, и высокоинтенсивный тренинг попал на почетное третье место – несмотря на свою травмоопасность: людям, которые занимаются недавно, имеют нарушения опорно-двигательного аппарата или повышенное артериальное давление, такой интенсивный вид тренировок может навредить. 
Восстановление займет важное место

Тренеры давно говорят – для того, чтобы становиться сильнее, выглядеть и чувствовать себя хорошо, нужен полноценный отдых: сон и расслабляющие техники работы с мышцами. Кажется, в новом году мы наконец-то будем уделять этому больше внимания. В помощь – миофасциальный релиз, тейпирование и новые методы типа TheraGun.
Фитнес станет ближе
В фитнес-клубах появляются тихие зоны для работы, полноценные кафе (со здоровой едой, само собой) и салоны красоты. В принципе, там уже можно жить.
ACSM выделяет еще один тренд – все больше компаний пекутся о здоровье сотрудников: оборудуют в офисах спортивные залы, проводят тренинги по питанию и медитации.
Тренер будет всегда рядом   

Видеотренировка – это здорово, но с ней не побегаешь (а поддержка и наставления нужны всегда). А вот аудиотренировки – самое то. Они появились в приложениях вроде Nike Run Club (нам особенно понравилась тренировка c мотивирующей речью Федора Смолова) и Aaptive. Бегать теперь можно под управлением тренеров и профессиональных спортсменов.
Персональные тренировки будут по-прежнему актуальны

Хорошо, когда что-то остается неизменным: по данным ACSM, персональные тренировки входят в топ-10 фитнес-трендов уже тринадцатый год. Почему важно хотя бы иногда заниматься с тренером, рассказываем здесь.
Комплексный подход: фитнес и питание
Чаще всего фитнесом начинают заниматься, чтобы похудеть. Но без сбалансированного питания ничего не получится. Помогают персональные тренеры и по совместительству нутрициологи, а также специальные программы, где учат сбалансированно питаться и менять пищевые привычки, а тренироваться можно индивидуально или в группе с единомышленниками.
Мы будем больше знать о себе

Каждый год появляются технологии, которые помогают нам изучать свой организм и узнавать его возможности, а значит, улучшать результаты тренировок без вреда для здоровья.
Например, тест на VO2 max показывает, насколько хорошо организм поглощает и усваивает кислород (чем он выше, тем вы выносливее), а с помощью генетического теста можно определить, к каким видам спорта у вас есть способности.
whealth.ru

Хвосты делаются быстро и выглядят стильно. А главное, их сделать сможет каждая мама. Ну чем не идеальный вариант быстрой прически для садика и школы.
Хвост с узелками

Это очень простая прическа, которая потребует от вас только много резинок. Просто поднимите волосы в конский хвост. Поверх него одевайте резинки, чтобы получались узелки, как на фото.
Дракончик

Расчешите волосы и тонкой расческой отделите первую прядь волос чуть выше лба. Завяжите хвостик. Далее отделяйте еще пряди и вплетайте в общий хвост, фиксируя с помощью резинки у основания головы. Так вы должны вплести все пряди в единый хвостик.
Хвостик из хвостиков
С помощью тонкой расчески разделите волосы на несколько ровных прядей. Каждую прядь заплетите в хвостик. Потом соберите все хвостики в один, как показано на видео.
Шнуровка

Сделайте центральный пробор. Начиная от шеи, заплетите два хвостика. Выше заплетите еще два хвостика, и вплетите в них предыдущие, сделав предварительно перекрест. Такую процедуру проделайте до макушки. Финальные хвостики можете украсить лентами и бантами.
kolobok.ua

Шапка бини

Эта шапка стала лидером среди тенденций зимнего сезона в этом году. Но чтобы быть максимально в тренде, стоит учитывать нюанс: шапка не должна загибаться назад, а как бы торчать над головой. И по стилю бини стали минималистичны – никаких деталей, пуговиц или вышивок. Зато полная свобода в цветах – от классического черного или серого до зеленого неона.
Объемная вязаная шапка

Стиль оверсайз добрался и до головных уборов, и в этом сезоне вязаную шапку выбираем по принципу «чем больше, тем лучше». Это относится и к вязке, и к размеру. А палитра цветов ничем не ограничена, разве что вашей фантазией и ассортиментом магазина.
Берет

Ошибочно считать берет исключительно осенним или весенним головным убором. Береты из теплых материалов – например, кашемира, шерсти или мохера – идеально подойдут для сухой морозной погоды.
Капюшон

Если вы носили подобную вещь в детстве, то это не значит, что она не подходит сейчас: в таком капюшоне вы не замерзнете даже на Северном полюсе. Яркие модели крупной вязки отлично сочетаются с дутыми пуховиками, а трикотажные нейтральные варианты подойдут даже к элегантному пальто.
whealth.ru

«Кошачьи» стрелки
Образ настоящей соблазнительницы невозможно представить без кошачьих стрелок, а быть сексуальной и привлекательной, по мнению визажистов, мы обязаны 24 часа в сутки. Вот поэтому с мировых подиумов к нам шагнули тренды осени в макияже и представлены они цветными стрелками. Что нам для этого нужно? Все оттенки розового, фиолетового и голубого, которые визуально делают кожу свежее.

Если тебе захочется побыть в образ готической богини, то рисуй длинные стрелки до линии бровей и по линии нижнего века. Такой выразительный макияж на осень к тому же поможет скрыть следы бессонных ночей. Но прежде чем выбрать длину и ширину кошачьих стрелок, сначала определи форму глаз, а то есть риск переборщить с макияжем и выглядеть вульгарно. Инструменты «хищного» макияжа на осень — это тонкие кисти и цветные тени, разноцветные лайнеры и карандаши для глаз. И побольше личной фантазии, чтобы перевоплотиться в ласковую кошечку.
Цветная тушь
Тренды макияжа на осень 2018 можно разбавить и яркими акцентами на глазах. Во‑первых, это цветная тушь, которую теперь больше не нужно наносить на кончики ресниц. Вспомни 90-е, когда зеленой и голубой тушь щедро проходились по всей длине ресниц. Все новое — это хорошо забытое старое, и в этот раз тренды макияжа на осень 2018 сложно представить без цветной туши для ресниц.

Во-вторых, отсутствие цветной туши и вообще любой туши на глазах. Осень осенью, но макияж не должен повторять серые будни! Ты можешь взять тени модных оттенков: фиолетовый, желтый, синий… Вот только чтобы тени и тренды осени в макияже не выглядели слишком экстравагантно, визажисты рекомендуют носить все яркие тени без туши.
Прощай, контуринг!
Макияж в эту осень порадует всех любительниц натурального образа, поскольку тенденция к жесткому контурированию постепенно, но верно уходит в прошлое. Долой солярии, автозагары, стробинги и контуринги! Тренды макияжа 2018 больше не терпят контрастной игры света и тени. А если хочешь подчеркнуть естественную красоту фарфорового оттенка кожи, то воспользуйся прозрачными тональными или легкими ВВ-кремами. Еще больше освежить свой образ в макияже осени ты сможешь, добавив нежных розовых румян на щечки, а на линию скул — хайлатер.

Нюд-макияж
«Лицо без косметики» тоже вошло тренды макияжа осени 2018. Но это не значит, что наступила пора всему миру демонстрировать проблемы на коже. Наоборот, все должно быть совершенно: не девушка, а персик! Прекрасный и свежий фруктовый тотал-лук.
«Обнажить лицо» ты сможешь с помощью легкой и прозрачной базы под макияж, невесомой минеральной пудры, нежного и мерцающего блеска для губ и персиковых румян. Обычно после лета кожа выглядит с легким золотистым загаром, поэтому прибегнув к «прозрачной» косметике ты зрительно омолодишь кожу на несколько лет.

Бордовая помада
В продолжение темы «тренды макияжа на осень 2018» советуем обратить взор в сторону винных и бордовых оттенков на губах. Осень ищет истину в вине. Бордовая помада одинаково прекрасно смотрится и с голливудскими локонами, и с панк-рокерским начесом на голове. А слегка пьянящий оттенок помады для губ добавит твоему изменчивому образу еще большей загадочности!
Вишневые и клюквенные оттенки губной помады также дополняют собой тренды макияжа 2018. Выбирая правильный оттенок помады для себя, помни, что он во многом будет зависеть от твоего цветотипа: спокойные розовые тона, классические спелые красные или глубокие, с ярко выраженным бордовым подтоном. Пробуй и экспериментируй — тренды осени в макияже это одобряют. Следи, чтобы контур твоих губ был как после поцелуев — слегка размытым. Кстати, именно отсутствие контурного карандаша и насыщенная бордовая помада — главный тренд в макияже губ этой осени.

Блестки
Тени с эффектом металлик, рассыпчатые блестки и глиттеры для глаз прочно вошли в модный макияж на осень 2018. Все дело в том, что визажистам все время не хватает блеска — то им золотистые стрелки подавай, а то серебристые! И это понятно: блеск добавляет образу моложавости и привлекательности. Кстати, блестящие тренды в макияже не обошли стороной любимые всеми матовые губы. Глянцевая помада снова на пике популярности, а матовая помада для губ постепенно сдает позиции. Причина проста: блеск дарит губам дополнительный объем, скрывая мелкие недостатки кожи. Предстоит важное свидание? Нанеси базу под макияж и укрась серебристым шиммером сначала веки, а потом и губы.

Веснушки
Закрывают тренды макияжа на осень 2018 — веснушки на лице. Да-да, они стали невероятно популярными и возглавили хиты самых авторитетных модных показов. «Поцелуи солнца» могут быть рассыпаны по лбу, носу и щекам. Макияж с веснушками рисуют маркерами для бровей, реже карандашами, но главное — в два-три оттенка, чтобы крапинки выглядели натуральнее. Хочешь, чтобы макияж с веснушками как можно дольше оставался на лице? Рисуй веснушки хной или выбери тату веснушки — они бывают блестящие, разной величины и формы, и поэтому невероятно красивые!

 
lisa.ru