Перейти к содержимому

  • Русский (RU)     
  • Войти с использованием Facebook Войти с помощью Google      Войти   
  • Регистрация

Атомная Диета


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1982

#1341 KsiuKS

KsiuKS

    Лучше меня, только моя дочка))))

  • Легенда форума
  • 3956 Cообщений
  • 421 Благодарностей
  • Город:Чеканы
  • Страна:РМ,
  • Имя: Ксю

Отправлено 14 January 2012 - 16:45

кукурузу и бобовые не ем,чтоб дочку не пучило(( обычную капусту ту да же .Вот и что остается тем и давлюсь(( :girl_crazy:

Сообщение отредактировал Dik@rk@: 14 January 2012 - 16:45

59907.png

62299.png
 


#1342 Aries

Aries

    Snake-girl

  • Легенда форума
  • 4007 Cообщений
  • 4412 Благодарностей
  • Город:Вы не перестанете быть ребенком, пока у вас есть мама
  • Страна:Во мне нет изюминки, я с перчинкой

Отправлено 15 January 2012 - 12:46

+ 1 кг :girl_devil:

14503.jpg


#1343 KsiuKS

KsiuKS

    Лучше меня, только моя дочка))))

  • Легенда форума
  • 3956 Cообщений
  • 421 Благодарностей
  • Город:Чеканы
  • Страна:РМ,
  • Имя: Ксю

Отправлено 15 January 2012 - 12:52

а я вчера встала на весы вечером и увидела что скинула только 800 г,и прифигела ,вроде было уже минус 1,5.Даже чуть не сорвалась.
Сегодня встала с утра(перед тем как пошла в туалет) и у меня минус 2,5))))
но все чаще задумываюсь обратно на миромановку( :poka1:

59907.png

62299.png
 


#1344 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 15 January 2012 - 13:10

а я вчера встала на весы вечером и увидела что скинула только 800 г,и прифигела ,вроде было уже минус 1,5.Даже чуть не сорвалась.
Сегодня встала с утра(перед тем как пошла в туалет) и у меня минус 2,5))))
но все чаще задумываюсь обратно на миромановку( :poka1:

de ce? e mai bine la mirimanovca?

#1345 coshatinca

coshatinca
  • Уже не могу без форума
  • 1877 Cообщений
  • 1514 Благодарностей
  • Город:Кишинев,Рышкановка
  • Имя: лена

Отправлено 15 January 2012 - 15:16

девочки,я вот вас почитала и хочу рискнуть сесть на диету уже сейчас. я как раз люблю и мясо и овощи. прекрастно что можно чередовать. у меня только вопрос: можно ли кушать овсянку и пить отвар из овса( хочу для лактации) и если можно то в какие дни овощные или белковые? и как я поняла гречка относится к углеводным дням?
587541.jpg583496.jpg

#1346 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 15 January 2012 - 15:27

terci de ovas eu maninc in zilele de glucide (ovoshnie), gris (grecika) in zilele de proteine (belok)...

#1347 catushca

catushca
  • Живу на форуме
  • 905 Cообщений
  • 133 Благодарностей
  • Город:Кишинев рышкановка
  • Имя: Катерина

Отправлено 15 January 2012 - 18:43

а я вчера встала на весы вечером и увидела что скинула только 800 г,и прифигела ,вроде было уже минус 1,5.Даже чуть не сорвалась.
Сегодня встала с утра(перед тем как пошла в туалет) и у меня минус 2,5))))
но все чаще задумываюсь обратно на миромановку( :poka1:

Ксю, по утрам вес ,обычно,на 1-1,5 кг меньше чем вечером.

девочки,я вот вас почитала и хочу рискнуть сесть на диету уже сейчас. я как раз люблю и мясо и овощи. прекрастно что можно чередовать. у меня только вопрос: можно ли кушать овсянку и пить отвар из овса( хочу для лактации) и если можно то в какие дни овощные или белковые? и как я поняла гречка относится к углеводным дням?

овсянку очень даже можно.
да,гречка в углеводные дни.)
Удачи!

#1348 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 15 January 2012 - 18:58

mai citez o data "Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, солижелеза, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения."
dspre gris s-a vb 2 pagini in urma...

#1349 KsiuKS

KsiuKS

    Лучше меня, только моя дочка))))

  • Легенда форума
  • 3956 Cообщений
  • 421 Благодарностей
  • Город:Чеканы
  • Страна:РМ,
  • Имя: Ксю

Отправлено 15 January 2012 - 19:39

Сегодня съела маааленький кусочек торта ,а все остальное из списка разрешенных продуктов.
Завтра овощной наверное день.
С утра сварю себе кашу из овсянки,на воде получается надо ее варить)(((а мед тоже нельзя??
Насчет миромановки ,то что там до 12 можно есть всё, а то иногда так чего то хочу а нельзя(((

Но пока я еще с вами)

59907.png

62299.png
 


#1350 yanaG

yanaG
  • Живу на форуме
  • 566 Cообщений
  • 0 Благодарностей
  • Город:Parma!Italy
  • Имя: Iana

Отправлено 15 January 2012 - 19:55

Salut fetelor ...!! La mine - 1 kg 200 ...
e bn... !! de miine incep doua zile sa stau pe b si una pe legume,am inteles ca e mai bn !!!!!
va doresc succes
Изображение

#1351 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 15 January 2012 - 20:02

Salut fetelor ...!! La mine - 1 kg 200 ...
e bn... !! de miine incep doua zile sa stau pe b si una pe legume,am inteles ca e mai bn !!!!!
va doresc succes

te-am intrebat mai sus de ce ai ris de mine si nu ai mai raspuns...
dar eu nu stiu cite kg am, am ramas fara cintar...

#1352 yanaG

yanaG
  • Живу на форуме
  • 566 Cообщений
  • 0 Благодарностей
  • Город:Parma!Italy
  • Имя: Iana

Отправлено 15 January 2012 - 20:05

ecaterina tu ku intrebarile tale ma dai jos )) ... deaceea si am ras,staii linishtita ku nici o intentie rea,pentru k eu tot sunt asha k tn....
dar in cm s-a dus ceva? la picioare ai slabit?eu tare vreau picioarele mai suple sa le am...
Изображение

#1353 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 15 January 2012 - 20:09

in cm da..la talie , la sini, si la picioare

#1354 yanaG

yanaG
  • Живу на форуме
  • 566 Cообщений
  • 0 Благодарностей
  • Город:Parma!Italy
  • Имя: Iana

Отправлено 15 January 2012 - 20:24

coshatinca bine ai venit...succes!!!!
ecaterina m-ai bucurat...sper sa vad si la mn efect,,kite kg ai la moment?
fetelor da voi ceva sport faceti?

Сообщение отредактировал yanaG: 15 January 2012 - 20:25

Изображение

#1355 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 15 January 2012 - 20:27

am scris ca nu stiu nu am cintar...ultima data cind m-am cintarit era 63...

#1356 yanaG

yanaG
  • Живу на форуме
  • 566 Cообщений
  • 0 Благодарностей
  • Город:Parma!Italy
  • Имя: Iana

Отправлено 15 January 2012 - 20:29

a..sorry ... nu am atras atentia....!!!
Изображение

#1357 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 16 January 2012 - 09:19

dim brinza de vaci...cafea fara zahar...

#1358 masha

masha
  • Живу на форуме
  • 301 Cообщений
  • 51 Благодарностей
  • Город:Чеканы
  • Имя: Маша

Отправлено 16 January 2012 - 09:35

Два дня нарушала((( На весы боюсь становиться. Сегодня постараюсь разгрузиться и снова в бой))

#1359 ecaterina

ecaterina
  • Уже не могу без форума
  • 1381 Cообщений
  • 366 Благодарностей
  • Имя: Ecaterina

Отправлено 16 January 2012 - 09:53

Два дня нарушала((( На весы боюсь становиться. Сегодня постараюсь разгрузиться и снова в бой))

si eu la fel vineri si simbata am infulecat...de azi iar strict stric strict...

#1360 yanaG

yanaG
  • Живу на форуме
  • 566 Cообщений
  • 0 Благодарностей
  • Город:Parma!Italy
  • Имя: Iana

Отправлено 16 January 2012 - 13:09

Dimineata ceai verde ku lapte....
La amiaza iarashi piept de pui cu branza,origano si ulei de masline...Miine am sa inlokuiesk pieptul de pui ku ala de curcan..grupa mea sangvina nu accepta piept de pui si roshii..asta-i tare obidno..dar e adevarat....
Seara cred ca voi minca mozzarela ,dar n-am idee cu ce...imi dati vreo idee va rog?
Изображение









Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей